Home » Advies & meer » Kookworkshop

Kookworkshops                                                                                                          Home>


Mini kookworkshop een gezond ontbijt en lunch


Tijdens de mini kookworkshop laat ik je zien hoe makkelijk het is om gezond te ontbijten en lunchen. Je krijgt tips, recepten en gaan samen aan de slag met het maken van 2 ontbijtgerechten en 2 lunch gerechten.

In het kort

  • Het maken van 2 ontbijtgerechten en 2 lunchgerechten

  • Biologische en natuurlijke producten

  • Workshop met de focus op gezonde voeding

  • Aan het eind van de workshop kun je zelf, met behulp van de eenvoudige tips, jouw voeding zelf gezonder maken

  • Aan het eind van de workshop weet je wat een voedingscoach voor jou kan betekenen op weg naar een nieuwe leefstijl

Inclusief

  • Drinken en eten

  • Informatiepakket met tips en handvatten om het eigen eetpatroon gezonder te maken

  • Basisinformatie over gezonde voeding

 

De workshop kost: € 25,00 per persoon

 

* maximaal 4 personen per keer. Vol=vol

* omdat het de eerste editie is zal er voor promotie en opleiding gefilmd en gefotografeerd worden. Door mee te doen aan de workshop verleen je daar automatisch toestemming voor.

 

Datum Prijs
28 januari 2020 € 25.00
25 februari 2020 € 25.00
24 maart 2020 € 25.00
21 april 2020 € 25.00

Kookworkshop voor ouder en kind


Natuurlijk Sandra gaat de samenwerking aan met Kidsproef: Samen bieden wij je een leuke middag waarin je heerlijke gerechten gaat maken met verrassende ingrediënten en je ondertussen samenwerkt en -proeft met je kind! Je ontdekt elkaars smaakvoorkeuren en kunt verrast worden door wat je kind allemaal al weet van eten, nog wil leren en wat het lekker vindt.

 

We werken vooral met verse biologische groenten, kruiden en specerijen én we laten je zien hoe je dagelijks gezonde, kindvriendelijke maaltijden op tafel kunt zetten. Tussendoor krijg je ook nog extra informatie over gezonde voeding (voor kinderen) en hoe je meer variatie in je maaltijden kunt aanbrengen.

 

Heb je een zoon of dochter, kleinkind, neefje/nichtje tussen de 8 en 12 jaar, die het leuk vindt om te kokkerellen, dan is dit de ideale gelegenheid om samen aan de slag te gaan!

 

Samen leren, proeven en smullen van lekkere, zelfgemaakte gerechten.

 

Datum: Onbekend, bij genoeg aanmeldingen gaan we een datum prikken

In het kort

  • Het koken van een vegetarisch 3 gangenmenu

  • Biologische en natuurlijke producten

  • Workshop met de focus op gezonde voeding

  • Aan het eind van de workshop kun je zelf, met behulp van de eenvoudige tips, jouw voeding zelf gezonder maken

  • Aan het eind van de workshop weet je wat een voedingscoach voor jou kan betekenen op weg naar een nieuwe leefstijl

Inclusief

  • Goody bag

  • Drinken en eten

  • Informatiepakket met tips en handvatten om het eigen eetpatroon gezonder te maken

  • Basisinformatie over gezonde voeding

 

De workshop kost: Volwassen € 50,00 en per kind: € 25,00

 

* maximaal 20 personen. Vol=vol

* de workshop gaat door als er 10 personen  zich hebben aangemeld.

* omdat het de eerste editie is zal er voor promotie en opleiding gefilmd en gefotografeerd worden. Door mee te doen aan de workshop verleen je daar automatisch toestemming voor.